Оптимизируют ли гидратации потребление воды организмом?
Оптимизируют ли гидратации потребление воды организмом?
Anonim

Я предполагаю, что это может быть больше биологический или физиологический вопрос, чем вопрос о прямом редукторе, но я замечаю, что когда я пью воду из CelBak, мне приходится «уходить» меньше, чем если бы я делал большие, но менее частые глотки из бутылки с водой.. Кажется, что даже выпить 70 унций из моего CelBak, по сравнению с литром из бутылки, легче для моего мочевого пузыря. Я просто это представляю? Оптимизирует ли организм воду, которую пьете медленно? Билл Бедфорд, Нью-Гэмпшир

Ответ на эту кажущуюся загадку имеет несколько вариантов. Во-первых, как вы заметили, гидрационные пакеты CamelBak больше подходят для питья, в то время как бутылки с водой, вероятно, вызывают больше рефлекса «глотания». Так что я держу пари, что в большинстве случаев вы фактически пьете больше за более короткий промежуток времени из бутылки, чем CamelBak.

Также возможно, что происходит что-то еще: вы по какой-то причине усерднее работаете во время походов CamelBak, поэтому вы больше потеете и у вас меньше остатков, чтобы сбрасывать их в мочевой пузырь. В противном случае я скептически отношусь к идее, что вы «лучше используете» воду, выпитую глотком. Это правда, что ваши почки будут реагировать на большое количество воды, посылая ее в мочевой пузырь. Но если не считать литра или двух за раз (большинство желудков вмещает четыре чашки, более или менее), ваше тело очень хорошо использует любую воду, которую оно получает, в зависимости от его потребностей.

Во всяком случае, это интересный научный вопрос. Возможно, вам удастся найти способ проверить это, контролируя потребление жидкости в течение 24 часов, а затем в последующие субботы совершите ту же прогулку при той же температуре и влажности, используя один день CamelBak, а другой - бутылку с водой. Выпейте одинаковое количество воды из каждого. Затем мочитесь в чашку и измерьте. Возможно, это принесет вам Нобелевскую премию!

Рекомендуемые: