Вот насколько на самом деле вам могут помочь фитнес-таблетки
Вот насколько на самом деле вам могут помочь фитнес-таблетки
Anonim

Несмотря на то, что вы слышали, так называемые таблетки для упражнений не могут заменить старые добрые тренировки на траве.

27 июля группа СМИ из Саутгемптонского университета в Великобритании объявила о результатах нового исследования молекулы, которую исследователи назвали Соединением 14. Когда ее скармливали тучным мышам, она вызвала поразительную метаболическую реакцию: всего за семь дней грызуны теряют пять процентов своего веса. Что еще более чудесно, здоровые в остальном мыши поредели, продолжая питаться жирной и углеводной диетой - эквивалентом мороженого и пиццы для грызунов - и все это без единой тренировки.

В исследовании, опубликованном в Journal of Chemistry & Biology, Соединение 14 было названо «имитатором упражнений» - теперь Али Тавосоли сетует на эту фразу. «Мы никогда не говорили, что это упражнение в таблетках», - говорит Тавосоли, профессор химической биологии Саутгемптонского университета и главный научный сотрудник исследования. Фактически, эксперимент был направлен на изучение потенциальных методов лечения метаболических нарушений, диабета, ожирения и мышечной дистрофии - заболевания, которое делает невозможными нормальные упражнения, поскольку оно повреждает мышечную ткань.

Но простого предположения, что вещество может имитировать упражнение, было достаточно, чтобы разжечь истерию. «Все пошло как снежный ком, - говорит Тавосоли. «Я потерял счет всем, с кем говорил». Звонила газета Washington Post. То же самое сделали ABC News и Esquire. Затем журнал Shape, за которым последовала онлайн-статья, с нелепым заголовком озаглавил «Скоро появится таблетка для упражнений для любителей спортзала».

Давайте проясним: не существует таблеток для тренировок ни сейчас, ни когда-либо. Соединение 14 и подобные молекулы, включая AICAR и GW1516 (см. Faster, Higher, Squeakier, Outside, февраль 2011 г.), заставляют клетки думать, что у них закончился аденозинтрифосфат (АТФ), их основное топливо. При истощении АТФ клеткам требуется глюкоза, получаемая при сжигании жира. Второстепенное преимущество, которое делает эти соединения столь привлекательными для лечения диабета, - это повышение толерантности к глюкозе. «Но это только то, что происходит с мышами», - отмечает Тавосоли. «Мы понятия не имеем, что это делает с людьми».

Но что еще более важно, эти соединения даже отдаленно не эквивалентны реальной физической активности, «преимущества которой огромны практически для всего», - говорит Рон Эванс, профессор биологии из Института Солка, пионер исследований AICAR и GW1516. Физические упражнения могут предотвратить сердечные заболевания, инсульт, рак и артрит. Это сделает вас баффом, уменьшит стресс, укрепит вашу иммунную систему, повысит умственные способности, укрепит кости, снизит уровень холестерина, улучшит сон и зарядит вашу сексуальную жизнь. Таблетка, которая может все это сделать? Несбыточная мечта. А теперь иди в спортзал.

Рекомендуемые: