Оглавление:

10 заповедей, позволяющих детям, склонным к приключениям, заниматься командными видами спорта
10 заповедей, позволяющих детям, склонным к приключениям, заниматься командными видами спорта
Anonim

Тот факт, что у них есть практика лакросса, не означает, что вы должны жертвовать приключениями на свежем воздухе.

В прошлое воскресенье мы взяли нашу восьмилетнюю дочь Пиппу на ее первую игру в лакросс в часе езды в Альбукерке. На улице было красиво: солнечно и прохладно, дул свежий ветерок. Когда мы ехали на юг, у Пиппы кружилась голова от волнения, а я с тоской смотрел на горы. Воскресенье всегда было нашим неофициальным семейным днем, предназначенным для спонтанных приключений на свежем воздухе, таких как походы, катание на лыжах, рафтинг и катание на велосипедах. Это один день в неделю, когда мы отрываемся от запланированных дел и сроков работы (мой муж, Стив и я работаем не по найму, поэтому работа никогда не прекращается), чтобы быть вместе на природе.

Как родители, мы со Стивом старались сохранять сбалансированный, хотя и осторожный подход к командным видам спорта. Мы не хотели становиться той семьей, которая постоянно движется в разных направлениях, разделяет, побеждает и часами проводит в машине, доставляя детей на игры и тренировки, отдавая драгоценное время приключений на командное время.

Это непростой баланс. Мы со Стивом выросли, играя в командные виды спорта в государственной школе - футбол и хоккей для него, лакросс для меня - и от этого от этого очень хорошо. Работа в команде учит ценным жизненным навыкам, таким как сотрудничество, командная работа и постановка целей. И особенно это хорошо для девочек. Согласно исследованию 2010 года воздействия законодательства Раздела IX на девочек, участие в командных видах спорта было связано с 20-процентным ростом образования женщин и 40-процентным ростом занятости для женщин в возрасте от 25 до 34 лет. Чикаго обнаружил, что участие в занятиях спортом по Разделу IX было связано с 7-процентным снижением риска ожирения. Женский спортивный фонд показывает, что девушки, занимающиеся спортом, имеют более позитивный образ тела, более низкий уровень депрессии и большую уверенность в себе, чем те, кто этого не делает.

Но когда Стив и наш шестилетний ребенок сидели в сторонке, наблюдая, как Пиппа разминается, почти час перед не одной, а двумя играми, я не мог не задаться вопросом, не было ли то, что было полезно для Пиппы, каким-то образом вредным для нас. Прогулка занимала пять с половиной часов нашего дня, и, за исключением прогулки по полю, мы были в основном неподвижными зрителями; только Пиппа вспотела.

Может быть, я слишком долго занимался одиночным бегом - бегом на сверхбегах, катанием на горных велосипедах, лыжным спортом - но все, о чем я мог думать, это то, от чего мы отказывались, а не о том, чего добивалась Пиппа. «Я больше не думаю, что я командный игрок», - прошептала я Стиву прямо перед тем, как Пиппа вышла на поле. Это был только первый день из того, что, возможно, будет долгими и счастливыми отношениями с командными видами спорта, но я уже нуждался в корректировке отношения. Мне нужно было взять одного в команду.

Тогда Пиппа начала играть. Видя, как счастлива и сосредоточена она металась взад и вперед по полю, играла и обманывала других, забивала гол и получала офсайд, бежала сильно и уверенно в собственном теле, останавливалась, чтобы завязать шнурок (три раза), и все это при этом ухмылялась. безумно, я понял, что то, что хорошо для нее, хорошо и для всех нас.

Имея немного здравого смысла, не так уж и сложно заниматься командными видами спорта и приключениями.

1. Ограничьте количество организованных видов спорта до одного за сезон

И избегайте круглогодичных занятий спортом, которые, как было доказано, приводят к выгоранию и травмам. Эксперты соглашаются - и исследования подтверждают это, - что лучше дать детям возможность попробовать множество различных видов спорта и занятий, пока они не найдут свой любимый. Специализация в одном виде спорта не должна происходить до средней школы.

2. Позвольте детям выбрать вид спорта

Именно это пропагандировала педагог Джессика Лэхи в своем бестселлере New York Times «Дар неудачи». Это дает детям право собственности и автономию в своих решениях и расписании, что помогает повысить устойчивость и компетентность.

3. Делитесь временем в пути с другими родителями

И по возможности отдавайте предпочтение местным командам, а не разъездным командам. Родители, братья и сестры, которые не играют, могут использовать время для создания особых приключений один на один.

4. Организуйте игры по выходным

Вы можете играть в них в местном парке или в детской школе, вместо того, чтобы регистрироваться в городских лигах. Пригласите поиграть одноклассников, родственников и друзей вашего ребенка.

5. Принесите на игры фрисби или велосипеды

Таким образом, вы можете играть вне игры, пока ваш ребенок соревнуется. Вы все выиграете от упражнения.

6. Не бойтесь пропускать игры или тренировки в пользу семейных приключений

Хотя бы время от времени. Приглашение в поход, поход или рафтинг с другими семьями или встреча с дальними родственниками - вполне веские причины для отказа от обязательств вашей команды. Это также отличный шанс поговорить с детьми о приверженности, личной ответственности, гибкости и принятии решений. Просто убедитесь, что вы заранее уведомили об этом.

7. Оставляйте один день бесплатно каждую неделю

Желательно, чтобы это был день, когда родителям не нужно работать. Используйте его, чтобы выйти на улицу всей семьей. Даже для простой прогулки.

8. Станьте волонтером, чтобы помочь

Независимо от того, нужен ли команде другой тренер или сопровождающий, это дает вам и вашему ребенку возможность проявлять активность вместе.

9. Удвойте удовольствие

Постарайтесь запланировать дополнительное занятие, когда из-за занятий спортом вы уедете в другие города или штаты. Заблаговременное исследование приключений облегчает отправку в путешествие похода или велосипедной прогулки.

10. Поделитесь уходом за детьми, чтобы втиснуться в приключения

Когда мы вернулись домой с игры, мы со Стивом не могли пойти прогуляться по тропинкам, но Пиппа и ее сестра были слишком обсыпаны, чтобы пойти с ними. Поэтому мы позвонили другу, чтобы узнать, могут ли девочки поиграть, пока мы со Стивом ускользнули на небольшую прогулку. (Спасибо, Элизабет, теперь моя очередь.) Иногда все, что вам нужно, - это час - и небольшая помощь друзей - чтобы восстановить значимую связь на улице.

Рекомендуемые: